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Burritos & Burgers & Cupcakes

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Burritos & Burgers & Cupcakes

This article is for information only and doesn’t call for any action.
Y’all, I swear I’m getting my junk food binges under control, but I still have some older pics from the week before when I just went junk food crazy!

One of those meals was a Daiya Santa Fe Burrito with vegan beef crumbles, brown rice, potatoes, and Daiya cheese. I saw these at Sprouts and just HAD to try one cause they’re new! They had some with rice and beans (instead of plant meat), but I figured "go big or go home," right? Topped with homemade cashew sour cream and served with baby carrots and hummus. Because balance.

Last week, I was really back on that whole foods wagon. But then we had our monthly Crosstown Arts staff lunch meeting, which meant Impossible Burgers, Home Fries, Nachos with Vegan Chili, and Salad. Prepared by our Crosstown Arts cafe staff.

And we also had vegan Cookies & Cream Cupcakes from Muddy’s Bake Shop. I’m so lucky to work in such a vegan-friendly place!

Here’s a healthy meal! Tempeh with Brussels, Squash, & Kale Over Quinoa with Tahini Sauce. Nothing beats a bean/grain/green bowl with tahini.

And finally, my parents were in town on Friday night, and we went out to eat at The Liquor Store. They have Impossible burgers there, but since I’d just had one at staff meeting, I opted for the Cuban Platter with black beans, yellow rice, sauteed peppers and onions, and fried plantains. So good!

January 29, 2019 at 06:00AM

Lulu’s Brunch: The Classics

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Lulu’s Brunch: The Classics

This article is for information only and doesn’t call for any action.

The

Lulu’s Food

 pop-up brunches are back! And they’re hopefully happening on the regular now. My friends Don & Kenzie have hosted occasional Lulu’s brunches at Fuel Cafe over the past year, but they were more sporadic — typically once a month. But that was back when Fuel Cafe was open for business, and Don was working there full-time as the pizza chef. He was holding his brunches at Fuel on some Sundays when they were closed for regular business.

But Fuel Cafe closed back in December, and owner Erik said he was keeping the restaurant space so chefs could hold pop-ups. And Don is taking full advantage of that! He says Lulu’s brunches should be happening every other week now, so long as everyone who makes them happen is in town and available to help out. There may be a few times when every other week isn’t possible, but that’s his goal. 

Today’s Lulu’s brunch was themed The Classics, and the menu featured biscuits and gravy, a big breakfast, and crepes. I started with a black coffee (small batch, locally roasted).

I had a hard time choosing between the Big Brekky and the Lion’s & Crepes (sweet and savory crepes stuffed with lion’s mane mushrooms). But in the end, I realized I was craving tofu scram more than crepes. So the Big Brekky it was! Tofu scramble, Don’s homemade sourdough bread, roasted white & sweet potatoes, country smoked carrots, and braised shiitakes from local Bluff City Fungi.

I can’t wait until the next brunch! You can follow

Lulu’s on Instagram

to get details on future brunch dates, plus that’ll also let you know when Don will be at the Cooper-Young Farmer’s Market selling his famous buns and cookies. 

January 28, 2019 at 01:37AM

The Beyond Burger at Huey’s in Memphis!

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The Beyond Burger at Huey’s in Memphis!

This article is for information only and doesn’t call for any action.
For years, Memphis burger joint Huey’s has won the Memphis Flyer‘s Best Burger award in their annual Best of Memphis readers’ poll. It’s a beloved homegrown place with nine locations all over the city (and even in North Mississippi). I’ve been going there for their veggie burger for as long as I’ve lived in Memphis. It’s a veggie-based patty.  It’s vegan. And it’s really, really good!

But Huey’s stepped up their vegan game recently with the addition of the Beyond Meat Beyond Burger, Follow Your Heart vegan smoked gouda, and vegan mayo! To celebrate, we had our Memphis Vegan Drinks meet-up at the Midtown location last night.

For vegans, burgers are served with your choice of steak fries, tots, sweet potato fries, or steamed veggies. Typically, I’d go with tots ALL DAY. But as I mentioned in last night’s post, I need to get back on my whole foods game this week. I figured the Beyond Burger and white bun was enough of a treat, so I ordered the veggies on the side. But I did have a High Cotton Scottish Ale with my burger (pints are only $3.50 during happy hour!).

You can order the Beyond Burger or the regular char-grilled veggie burger in all kinds of ways. I opted for the way it came on the menu (kaiser bun, onion, lettuce, tomato, vegan gouda, and vegan mayo). But you can also go with the West Coast burger (whole wheat bun, guac, just sub vegan cheese and mayo) or the Texas Toast Burger (thick white toast, sauteed mushrooms and onions, just sub vegan cheese and ask them to prepare the mushrooms/onions in oil instead of butter).

Note: The black bean patty at Huey’s is NOT VEGAN. It contains eggs, so it’s safe for vegetarians but not vegans.

The coolest thing about Huey’s adding more vegan options is the accessibility factor. Since Huey’s has locations in certain areas of the suburbs where vegan options aren’t as available, more people will have access to meat-free burgers. Yay!

January 24, 2019 at 06:00AM

Mascarillas de huevo para el cabello, recetas caseras para todo tipo de cabello.

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Resulta que no solo los costosos procedimientos de peluquería, sino también los huevos comunes pueden hacer que el cabello sea más fuerte y más grueso y darle brillo. En poco tiempo, las mascarillas de huevo para el cabello ayudarán a reanimar y restaurar el cabello dañado, fortalecer y acelerar su crecimiento.

Mascarilla de huevo para el cabello, beneficios y efectos.
Los huevos de gallina, especialmente las yemas, contienen una gran cantidad de componentes nutricionales, vitaminas y oligoelementos que tienen un efecto positivo en los procesos metabólicos, acelerando el crecimiento del cabello, mejorando su nutrición, pigmentación, salud y brillo. El curso de las máscaras de huevo, realizado por dos procedimientos a la semana durante un mes, hará que su cabello sea hermoso y dócil. En las máscaras, los huevos se utilizan frescos, tanto en su totalidad como en partes. Con el cabello seco y dañado, en presencia de caspa, se debe dar preferencia a las proteínas, mientras que el resto debe usar yemas. Puede aumentar la efectividad de las máscaras de huevo agregándoles limón, miel, vegetales y aceites esenciales.

Mascarillas de huevo para el cabello, algunos consejos para un uso adecuado.
– Para la preparación de máscaras para el cabello, es necesario utilizar huevos de aldeas o codornices (solo su número será el doble), necesariamente a temperatura ambiente.
– Para máscaras multicomponentes, es conveniente combinar los ingredientes con un batidor para obtener una masa más homogénea.
– Es importante aplicar la mascarilla del huevo en el cabello seco y limpio, de lo contrario la composición no estará en el cabello, sino en el piso, simplemente drenará.
– Para eliminar la mascarilla del cabello, es necesario utilizar agua hervida a temperatura ambiente, el agua caliente dará lugar al plegamiento de proteínas, que será bastante problemático eliminar.
– En las siguientes recetas, los ingredientes están diseñados para la longitud promedio del cabello, para el cabello largo, su número debe duplicarse.

Mascarillas capilares de huevo, recetas.

Mascarilla de huevo con miel y cebolla.
Acción
Hidrata, restaura el daño, agrega brillo, suaviza el cabello.

Ingredientes
Yema de huevo – 1 ud.
Miel – 2 cdas. l
Cebollas verdes picadas – 1 cucharadita.

Aplicacion
La miel se derrite con un baño de agua. Moler las yemas con miel tibia y mezclar con las cebollas. Frote una masa homogénea en las raíces, distribuya los restos en toda la longitud del cabello limpio (no moje el cabello). Desde arriba para poner un gorro de ducha o una bolsa de plástico, para ser envuelto con una toalla gruesa. Una hora más tarde, lave la composición con agua apenas tibia.

Mascarilla de huevo con zumo de limón y aceite de bardana.
Acción
Hidrata, combate la caspa, da un brillo natural, estimula el crecimiento.

Ingredientes
Yemas de huevo – 2 uds.
Aceite de bardana (ricino) – 3 gotas.
Limón – ½ fruta.

Aplicacion
Muela la yema con jugo de limón prensado y agregue mantequilla a la mezcla. Después de remover a fondo y distribuir para limpiar y secar el cabello, frotarlo en las raíces. Deje la mascarilla durante media hora debajo del plástico y una toalla, luego enjuague con agua hervida a temperatura ambiente.

Mascarilla de huevo y aceite.
Acción
Hidrata, fortalece el cabello.

Ingredientes
Yema de huevo – 2 piezas.
Aceite de árnica – 3 cucharadas. l
El aceite de bardana – 2 cdas. l

Aplicacion
Muela las yemas con los aceites calentados hasta obtener una masa homogénea, frótelas en las raíces y distribúyalas en toda la longitud del cabello limpio y seco. Remoje la máscara debajo de la película y una toalla durante cuarenta minutos. Enjuague con agua tibia, si es necesario, use un champú suave (para bebés).

Mascarilla de huevo con extracto de manzanilla para cabellos secos y dañados.
Acción
Nutre, lucha con el corte transversal.

Ingredientes
Flores de margarita – 2 cdas. l
Clara de huevo – 1 ud.
Agua hirviendo – 1 taza.

Aplicacion
Prepare la manzanilla con agua hirviendo e insista debajo de la tapa durante media hora, cuele. Batir la proteína y mezclarla con media taza de la infusión obtenida. Aplicar sobre el cabello limpio y seco, frotando las raíces y puntas. Después de media hora, enjuague con agua tibia.

Mascarilla de huevo con henna para cabellos apagados y débiles.
Acción
Fortalece, hidrata, nutre, acelera el crecimiento, da brillo.

Ingredientes
Alheña incolora – 1 cucharadita.
Yema de huevo – 1 ud.
Aceite de oliva (bardana, ricino) – 1 cucharada. l
Miel – 1 cucharadita.

Aplicacion
Derretir la miel en un baño de agua, agregar el aceite de oliva. En la masa caliente para entrar en la yema de huevo, henna incolora. Extienda una composición uniforme en toda la longitud del cabello, prestando atención a las raíces y las puntas. Empape la máscara debajo de la película y una toalla durante cuarenta minutos, luego enjuague con un champú suave. Para obtener más nutrición, puede agregar una cucharadita de levadura de panadería a la máscara. La composición se aplica calentada.

Mascarilla con huevo y aceite esencial para cabello débil.
Acción
Fortalece, previene la caída del cabello, da brillo y sedosidad.

Ingredientes
Yema de huevo – 2 piezas.
Aceite esencial batido – 6 gotas.

Aplicacion
Batir las yemas y agregarles aceite esencial. Para aplicar estructura en las raíces, los restos a distribuir en toda la longitud de un cabello puro y seco. Mantenga la máscara durante media hora debajo de la película y una toalla, enjuague con agua tibia. En esta receta, puedes usar diferentes aceites esenciales, todo depende del problema y del efecto deseado. Así que el aceite de árbol de té eliminará la caspa y aliviará la picazón, el aceite de limón hará que el cabello brille, el aceite de cedro fortalecerá el cabello y acelerará su crecimiento, el aceite de romero reducirá la grasa del cabello.

Champú de huevo para todo tipo de cabellos.
Acción
Limpia el cabello y el cuero cabelludo, combate la caspa y las puntas abiertas del cabello.

Ingredientes
Huevo fresco – 2 uds. (Teniendo en cuenta la longitud y el grosor del cabello).
Agua – 3 cucharadas. l

Aplicacion
Batir los huevos y mezclar con agua. Frotar una estructura en las raíces y aplicar sobre todo el largo del cabello. Masajee el cuero cabelludo durante tres o cuatro minutos y enjuague con agua tibia. Después del procedimiento, enjuague el cabello con agua tibia, acidificado con jugo de limón o vinagre de manzana. Aplicar cada catorce días en lugar de champú regular.

Mascarilla de huevo con miel y aloe para cabello seco y quebradizo.
Acción
Nutre, suaviza, da brillo y suavidad, acelera el crecimiento del cabello, previene la caspa.

Ingredientes
Yema de huevo – 2 piezas.
Miel – 2 cdas. l
Jugo de aloe – 2 cdas. l

Aplicacion
Derretir la miel en un baño de agua y mezclar con los otros componentes. Jugo de aloe obtenido de las hojas cortadas de la planta (tomar las hojas gruesas de abajo). Frote la composición en el cuero cabelludo, extiéndala por toda la longitud y déjela debajo de la película y la toalla durante una hora, si hay tiempo, luego una hora y media. Lavar con agua tibia y un champú suave.

Mascarillas de huevo para todo tipo de cabellos.
Acción
Cura, da brillo, suavidad y sedosidad.

Ingredientes
Huevo de pollo fresco – 1 pieza.
Aceite de ricino – 2 cucharadas. l
Jugo de limón (o vinagre) – 1 cucharadita.
Glicerina – 1 cucharadita.

Aplicacion
Los ingredientes se combinan en una mezcla homogénea, que se distribuye en el cabello. Envuelva la cabeza sobre la envoltura o colóquese un gorro de ducha, envuelva una toalla y sosténgala durante cincuenta minutos. Lavar la máscara con un champú suave.

Mascarilla de huevo con yogurt para todo tipo de cabellos.
Acción
Da brillo, facilita el proceso de peinado.

Ingredientes
Huevo crudo – 2 uds.
Yogur natural – 2 cdas. l

Aplicacion
Los ingredientes se muelen en una masa homogénea, que se distribuye en toda la longitud del cabello limpio. Mantenga la máscara debajo de la película y una toalla caliente durante media hora, enjuague con agua tibia.

Mascarilla de huevo con leche para todo tipo de cabellos.
Acción
Hidrata el cabello, le da un brillo deslumbrante.

Ingredientes
Huevo crudo – 2 uds.
Leche caliente – 3 cucharadas. l

Aplicacion
Bate el huevo hasta que se forme espuma y mézclelo con la leche hasta obtener una masa homogénea, que se distribuye por toda la longitud del cabello limpio. Mantenga la máscara debajo de la película y una toalla caliente durante media hora, enjuague con agua tibia.

Mascarilla de huevo con pulpa de plátano para el cabello fino y débil.
Acción
Nutre, hidrata, da brillo, suaviza.

Ingredientes
Huevo de gallina – 2 uds.
La pulpa de la banana es la mitad de la fruta.

Aplicacion
Convierta la pulpa de plátano en papilla y combine con los huevos. Aplique la mezcla en el cabello limpio, colóquese un gorro de baño, caliéntela con una toalla y manténgala durante cuarenta minutos. Enjuague con agua tibia.

Mascarilla de huevo con té verde para cabellos teñidos, secos, delgados y sin brillo.
Acción
Fortalece, suaviza el cabello, le da brillo, sedosidad y volumen, lo hace obediente.

Ingredientes
Huevo de pollo fresco – 2 uds.
Hojas de té verde trituradas – 2 cdas. l

Aplicacion
Batir los huevos con masa verde picada hasta obtener una composición homogénea de color oliva. Extienda la masa resultante sobre el cabello, envuélvala con una película y una toalla. Después de veinte minutos, enjuague con un champú suave.

Describir todas las opciones para máscaras basadas en huevos es simplemente imposible. Pero aquellos que notamos, con el uso regular serán suficientes para revivir tu cabello, y los problemas desaparecieron. Buena suerte a ti!

Some Meals I Didn’t Eat at Home

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Some Meals I Didn’t Eat at Home

This article is for information only and doesn’t call for any action.

Y’all. I went straight off the whole foods rails last week. Like just FELL. RIGHT. OFF. Sure, I still had a few healthy meals at home. But for the most part, I gave into every craving for sweets and oil and ate out more times than I typically do.

And that’s okay! Sometimes, you need to treat yourself, and I think it was time. Our

cafe at Crosstown Arts

was KILLING IT with desserts and specials last week, so I ended up eating quite a bit at work. And I treated myself to a decadent meal at

Imagine Vegan Cafe

last Tuesday.

That Imagine meal — the

Vegan Memphi

s platter — comes with seitan BBQ, seasoned fries, and baked beans. It’s one of my favorite things to order, but I so rarely eat fries.

Once a week, I eat lunch in our cafe at Crosstown Arts (where I work in communications). The menu is pretty whole foods-y, but a few things are a little more decadent. Like the Chicken Fried Tofu Over Grits and Greens. It’s my favorite menu item (and it’s all whole foods!), but since it’s fried, I try to limit this to a monthly treat.

Our head baker at the cafe — Ali —was rolling out all kinds of amazing things last week. I mean, she’s always on her game, but her specials last week were all calling my name. One day, she made Meyer Lemon & Cashew Cream Cheese Hand Pies. I’m a sucker for anything lemon-y. I did split this with a co-worker, so I feel pretty great about that. I always feel best when I share a dessert.

The next day, I came in and saw she’d made VEGAN CRONUTS!!!!! These were Pineapple Coconut Croissant Doughnuts, and holy hell, they were SO GOOD. Just look at those layers. I’d never eaten a cronut, so I pretty much had to order this. Had to. And no, I did not share.

And then on Friday, Ali made Vegan Sausage & Cheese Biscuits with her homemade bean-based sausage, vegan American cheese, and handcrafted buttermilk biscuits. This brought me right back to my McDonald’s days (but so much better!). In college, I lived off McDonald’s sausage, egg, and cheese biscuits (without the sausage — I was vegetarian then but not yet vegan).

So yea, that was a delicious week. But I am trying to reign that in this week. I feel better when I’m limiting sugar and eating less white bread and fried foods. No regrets though!

January 23, 2019 at 06:00AM

Een gezichtsmasker thuis is een van de beste recepten.

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Ze willen allemaal mooi zijn. Iemand speelt fanatiek dit idee en maakt gebruik van allerlei soorten cosmetica, waarbij hij enorme sommen geld uitgeeft. En iemand waste wat water in de ochtend – en ging de wereld veroveren. Dit zijn twee uitersten, waartussen je moet proberen een middenweg te vinden. Zorg ervoor dat je voor je gezicht, nek, handen zorgt. En dit kan vrij budgetvriendelijk thuis worden gedaan. In dit artikel zal ik de beste recepten schrijven: gezichtsmaskers die echt werken.

Veel meisjes weten en willen soortgelijke procedures thuis doen, maar vaak is er niet genoeg tijd of gewoon luiheid. Daarom raad ik je aan om niet lui te zijn, maar om je favoriete halve uur aan jezelf uit te geven, wat dan zal resulteren in urenlang plezier met je gezicht. Dit geldt vooral voor degenen die ouder zijn dan 25 jaar. Vanaf deze leeftijd moet je gezichtsbehandelingen maken om je jeugd zo lang mogelijk te houden.

Een groot pluspunt van thuiszorg is de natuurlijkheid ervan. Het masker wordt elke keer vers gemaakt van natuurlijke producten. Geen enge chemie. En de kosten zijn veel lager dan de aankoop van fondsen, om nog maar te zwijgen van de salonprocedures.

Regels voor het thuis aanbrengen van een gezichtsmasker.
– Voordat u een zelfgemaakte masker gebruikt, moet u de huid reinigen met uw gezichtsreiniger, zodat alle voedingsstoffen kunnen worden opgenomen in schone poriën. Het is ook goed om gereinigd te worden met tonic of micellair water.
– Maskers worden langs de massagelijnen aangebracht. Bekijk het visuele diagram van hoe iets op het gezicht moet worden aangebracht. De meeste mengsels worden niet toegepast op het gebied rond de ogen. Gebruik hiervoor speciale gereedschappen voor deze zone. Dit artikel heeft de juiste recepten.
– Het is belangrijk om maskers met honing te gebruiken om de procedure voor het testen op allergieën uit te voeren. Om dit te doen, doe een klein masker om je pols, wacht 15 minuten en was. Als er geen roodheid, peeling en andere onplezierige effecten zijn, voel je dan vrij om zo’n masker op je gezicht aan te brengen.
– Maskerproducten moeten vers en van goede kwaliteit zijn. Immers, dit is voedsel voor je huid, voed het niet met afval.

Masker door Sophia Loren.
Sophia Loren is een beroemde diva die er in haar jaren 80 geweldig uit kan zien. Ze deelt haar geheimen in haar boeken. Hier en goede voeding, sportoefeningen en schoonheidsverzorging. Het recept voor een van de maskers, die in staat is om het gezicht te verjongen, voor je neus.

ingrediënten:

gelatine – 3 theel.
melk – 50 gr.
honing – 3 theel.
glycerine – 3 theel

1. Gelatine is een natuurlijk collageen. Helaas kan het niet de productie van zijn eigen collageen door de huid veroorzaken, maar het kan rimpels opvullen, waardoor de huid gladder wordt. Het heeft een liftend en verlichtend effect. Giet gelatine met koude melk en laat het minstens 1 uur staan. Als je wilt, kun je het ‘s avonds inschenken, in de koelkast (vergeet het niet te bedekken) en’ s morgens een masker maken.

2. Wanneer gelatine goed opzwelt, zal er een dikke massa ontstaan. Het moet ongeveer een minuut in een waterbad worden gesmolten. Het belangrijkste is om constant te roeren, de melk niet laten koken. Als het mengsel kookt, verliest de gelatine zijn “magische” eigenschappen. Voor het smelten kunt u een magnetron gebruiken. Gewoon eerst 10 seconden opwarmen en kijken of de gelatine is opgelost. Roer en verwarm een ​​beetje meer indien nodig.

3. Doe honing en glycerine in de afgekoelde gelatineachtige massa.
(Als u allergisch bent voor honing, vervang het dan door 2 tl olijfolie (bron van vitamine E) + 1 theelepel havermout (haalt de schil aan).

4. Roer alles tot een gladde massa. Dit masker wordt op een schoon gezicht aangebracht met een penseel in drie lagen. Breng eerst de eerste laag aan, wacht tot deze droog is. Vervolgens worden de tweede en derde laag op dezelfde manier aangebracht. Je kunt trouwens niet alleen op het gezicht aanbrengen, maar ook op de armen, nek en decollete.

5. U moet het masker gedurende 10 minuten vasthouden en het vervolgens in warm water laten weken, omdat de gelatine uitdroogt en een film vormt. Was en breng je dagcrème aan.

Dit masker kan 3 dagen in de koelkast worden bewaard.

De eerste week kun je dit masker elke dag doen. Dan – een keer per week. Een dergelijke koers zal een merkbaar lifteffect geven.

Burger, Sandwich & Workout Meals

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Burger, Sandwich & Workout Meals

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Now that I’m caught up on review posts, I’m back to sharing random meals. Last week, I created the most delicious Red Bean & Brown Rice Burger using the No Meat Athlete veggie burger formula as a guide. It’s not a recipe at all — just a good formula to help you understand the best portion of beans, veggies, dry ingredients, spices, and flavors. You try any combo of beans and veggies and it’ll come out perfectly every time!

That burger was great on a bun with pickles, lettuce, and tomato, but I also enjoyed a patty crumbled atop a Burger Salad with pickles and cashew ranch.
Here’s a Fried Green Tomato & Tofu Bacon Sandwich that I made using air-fried green tomatoes. Oil-free!
And now for some weird food! Since I did Health Made Simple a few months ago, I’ve really shifted the way I eat most of the time. Not only am I low-oil at home and sticking with whole foods as much as possible (not all the time!), I’m also following the No Meat Athlete recommendations for pre- and post-workout nutrition. After my workouts, I immediately follow with quick-digesting carbs, like white rice, banana, or juice. White rice is my fave though, and I especially love it with Green Tea Leaf Dressing (made with spent green tea leaves, rice vinegar, a smidge of sesame oil, and soy sauce). Looks weird, tastes good. A recipe recommendation from my friend Madelyn! 
I follow that was a whole foods smoothie about an hour later. I also take in quick-digesting carbs pre-workout. Before short runs, that’s a Larabar or a banana. But for longer workouts, I’ve been enjoying Steamed White Potato about two hours prior to the workout. 
Workout nutrition is weird, but I love to nerd out on protein-to-carb ratios! 

January 18, 2019 at 06:00AM

Review: MaryRuth’s Vegan Omega Gummies

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Review: MaryRuth’s Vegan Omega Gummies

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Over the holiday break, I received a mysterious package on my doorstep. It wasn’t anything I’d ordered, so I ripped it open to find this big bottle of MaryRuth’s Vegan Omega 3-6-7-9 Gummies!

I don’t remember being contacted by this company to review their products. But it happens sometimes that a company will have my mailing address and just send me review products with no warning. And lucky me — I was fresh out of vegan omega supplements.

I had been taking omega supplements a few months back, but when they ran out, I didn’t get more. And I keep meaning to! Isn’t that always the case with vitamins??

Anyway, these are awesome. They’re orange flavored and they have the same gummy texture that SurfSweets vegan gummies have. So basically, they’re candy but they’re vitamins. Win-win. They’re also non-gmo and gluten-free.

The omegas come from sea berry omega-3 powder and flaxseed oil. Good stuff! I will definitely pay for more when I run out!

January 17, 2019 at 06:00AM

Una maschera per il viso a casa è una delle migliori ricette.

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Tutti vogliono essere belli. Qualcuno serve fanaticamente questa idea e usa tutti i tipi di cosmetici, spendendo somme enormi su di loro. E qualcuno ha lavato dell’acqua al mattino – e andò a conquistare il mondo. Questi sono due estremi, tra i quali devi cercare di trovare una via di mezzo. Assicurati di prenderti cura del tuo viso, collo, mani. E questo può essere fatto in modo abbastanza economico a casa. In questo articolo scriverò le migliori ricette: maschere facciali che funzionano davvero.

Molte ragazze sanno e vogliono fare procedure simili a casa, ma spesso non c’è abbastanza tempo o pigrizia. Pertanto, ti esorto a non essere pigro, ma a spendere su te stesso la tua mezz’ora preferita, che poi si tradurrà in ore di piacere con la tua faccia. Questo è particolarmente vero per coloro che hanno più di 25 anni. Da questa età è necessario iniziare a fare trattamenti per il viso per mantenere la tua giovinezza il più a lungo possibile.

Un enorme vantaggio di assistenza domiciliare è la sua naturalezza. La maschera è fatta ogni volta fresca da prodotti naturali. Nessuna chimica spaventosa. E il costo è molto più basso rispetto all’acquisto di fondi, per non parlare delle procedure del salone.

Regole per applicare una maschera facciale a casa.
– Prima di utilizzare qualsiasi maschera fatta in casa, è necessario detergere la pelle con il detergente viso, in modo che tutti i nutrienti possano essere assorbiti in pori puliti. Sarà anche bello essere purificato con acqua tonica o micellare.
– Le maschere vengono applicate lungo le linee di massaggio. Guarda il diagramma visivo di come applicare qualcosa sul viso. La maggior parte delle miscele non viene applicata all’area intorno agli occhi. Per fare ciò, utilizzare strumenti speciali per questa zona. Questo articolo ha le ricette giuste.
– È importante usare maschere con miele per condurre una procedura di test allergico. Per fare questo, metti una piccola maschera sul tuo polso, aspetta 15 minuti e lavati. Se non ci sono arrossamenti, desquamazione e altri effetti spiacevoli, sentiti libero di applicare una maschera simile sul tuo viso.
– I prodotti per maschere devono essere freschi e di buona qualità. Dopotutto, questo è cibo per la tua pelle, non alimentarlo con la spazzatura.

Maschera di Sophia Loren.
Sophia Loren è una famosa diva che riesce a sembrare grande nei suoi anni ’80. Lei condivide i suoi segreti nei suoi libri. Qui e una corretta alimentazione, esercizi sportivi e cure di bellezza. La ricetta per una delle maschere, che è in grado di ringiovanire il viso, di fronte a te.

ingredienti:

gelatina – 3 cucchiaini.
latte – 50 gr.
miele – 3 cucchiaini.
glicerina – 3 cucchiaini

1. La gelatina è un collagene naturale. Sfortunatamente, non può causare la produzione del proprio collagene dalla pelle, ma può riempire le rughe, rendendo la pelle più liscia. Ha un effetto lifting e schiarente. Versare la gelatina con il latte freddo e lasciar riposare per almeno 1 ora. Se vuoi, puoi versarlo la sera, metterlo in frigo (non dimenticare di coprirlo) e fare una maschera al mattino.

2. Quando la gelatina si gonfia bene, ci sarà una massa spessa. Deve essere sciolto a bagnomaria per circa un minuto. La cosa principale è mescolare costantemente, non permettendo al latte di bollire. Se la miscela bolle, la gelatina perderà le sue proprietà “magiche”. Per sciogliersi puoi usare un forno a microonde. Riscaldare per 10 secondi prima e vedere se la gelatina si è dissolta. Mescola e riscalda un po ‘di più se necessario.

3. Metti miele e glicerina nella massa gelatinosa raffreddata.
(Se sei allergico al miele, sostituirlo con 2 cucchiaini di olio d’oliva (fonte di vitamina E) + 1 cucchiaino di farina d’avena (stringe la pelle).

4. Mescolare tutto fino a che liscio. Questa maschera viene applicata su una faccia pulita con un pennello in tre strati. Prima applica la prima mano, aspetta che si asciughi. Quindi il secondo e il terzo livello vengono applicati allo stesso modo. A proposito, puoi applicare non solo sul viso, ma sul braccio, collo, area decollete.

5. È necessario tenere la maschera per 10 minuti, quindi immergerla con acqua tiepida, perché la gelatina si asciugherà e formerà un film. Lavare e applicare la crema da giorno.

Questa maschera può essere conservata per 3 giorni in frigorifero.

La prima settimana puoi fare questa maschera ogni giorno. Quindi – una volta alla settimana. Tale corso darà un notevole effetto lifting.

Maska na twarz w domu to jeden z najlepszych przepisów.

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Wszyscy chcą być piękni. Ktoś fanatycznie służy temu pomysłowi i używa różnego rodzaju kosmetyków, wydając na nie ogromne sumy. Ktoś rano umył wodę i poszedł podbić świat. Są to dwie skrajności, między którymi trzeba znaleźć pośrednie podłoże. Pamiętaj, aby zadbać o swoją twarz, szyję, dłonie. I można to zrobić w domu w dość budżetowy sposób. W tym artykule napiszę najlepsze przepisy: maski na twarz, które naprawdę działają.

Wiele dziewcząt zna i chce robić podobne zabiegi w domu, ale często nie ma wystarczająco dużo czasu lub po prostu lenistwa. Dlatego zachęcam cię, abyś nie był leniwy, ale żebyś wydawał na siebie swoje ulubione pół godziny, co w efekcie daje godziny przyjemności z twojej twarzy. Dotyczy to szczególnie tych, którzy mają ponad 25 lat. Od tego wieku musisz zacząć robić maseczki, aby zachować młodość tak długo, jak to możliwe.

Ogromnym plusem opieki domowej jest jej naturalność. Maska jest zawsze świeża z naturalnych produktów. Bez przerażającej chemii. Koszt jest znacznie niższy niż zakup funduszy, nie wspominając już o procedurach salonowych.

Zasady stosowania maski na twarz w domu.
– Przed użyciem domowej maski należy oczyścić skórę za pomocą myjki do twarzy, aby wszystkie składniki odżywcze mogły zostać wchłonięte w czyste pory. Dobrze będzie również oczyścić wodą tonik lub micelarną.
– Maski są nakładane wzdłuż linii masażu. Spójrz na wizualny schemat, jak nakładać coś na twarz. Większość mieszanek nie jest nakładana na okolice oczu. Aby to zrobić, użyj specjalnych narzędzi dla tej strefy. Ten artykuł zawiera odpowiednie przepisy.
– Podczas stosowania masek z miodem ważne jest przeprowadzenie procedury testu alergologicznego. Aby to zrobić, połóż małą maskę na nadgarstku, odczekaj 15 minut i umyj. Jeśli nie ma zaczerwienienia, łuszczenia się i innych nieprzyjemnych efektów, możesz nałożyć taką maskę na twarz.
– Maski muszą być świeże i dobrej jakości. W końcu to jest pokarm dla twojej skóry, nie karm go śmieciami.

Maskowana przez Sophię Loren.
Sophia Loren jest sławną divą, która w latach 80. świetnie się prezentuje. Dzieli swoje sekrety w swoich książkach. Tutaj i właściwe odżywianie, ćwiczenia sportowe i pielęgnacja urody. Przepis na jedną z masek, która jest w stanie odmłodzić twarz przed tobą.

Składniki:

żelatyna – 3 łyżeczki.
mleko – 50 gr.
miód – 3 łyżeczki.
gliceryna – 3 łyżeczki

1. Żelatyna jest naturalnym kolagenem. Niestety, nie może powodować powstawania własnego kolagenu przez skórę, ale może wypełniać zmarszczki, sprawiając, że skóra staje się gładsza. Ma trochę efektu podnoszenia i rozjaśniania. Zalać żelatynę zimnym mlekiem i pozostawić na co najmniej 1 godzinę. Jeśli chcesz, możesz wlać go wieczorem, włożyć do lodówki (nie zapomnij go przykryć) i zrobić maskę rano.

2. Gdy żelatyna pęcznieje, będzie gęstą masą. Musi być stopiony w kąpieli wodnej przez około minutę. Najważniejsze to ciągłe mieszanie, nie pozwalające zagotować mleka. Jeśli mieszanina się zagotuje, żelatyna straci swoje “magiczne” właściwości. Do topienia można użyć kuchenki mikrofalowej. Najpierw rozgrzej 10 sekund i sprawdź, czy żelatyna się rozpuściła. W razie potrzeby wymieszaj i podgrzej nieco.

3. Umieść miód i glicerynę w schłodzonej galaretowatej masie.
(Jeśli jesteś uczulony na miód, zastąp go 2 łyżeczką oliwy z oliwek (źródło witaminy E) + 1 łyżeczka płatków owsianych (napina skórę).

4. Mieszaj wszystko aż będzie gładkie. Maskę nakłada się na czystą twarz za pomocą pędzla w trzech warstwach. Najpierw nałóż pierwszą warstwę, poczekaj aż wyschnie. Następnie druga i trzecia warstwa są nakładane w ten sam sposób. Przy okazji, możesz aplikować nie tylko na twarz, ale na dłonie, szyję, dekolt.

5. Musisz trzymać maskę przez 10 minut, a następnie moczyć ją ciepłą wodą, ponieważ żelatyna wyschnie i utworzy błonę. Umyć i nałożyć krem ​​na dzień.

Ta maska ​​może być przechowywana przez 3 dni w lodówce.

W pierwszym tygodniu możesz wykonywać tę maskę każdego dnia. Następnie – raz w tygodniu. Taki kurs da zauważalny efekt liftingu.

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